Kita
sebagai
manusia
normal
tentunya
terkadang
merasakan
suatu
hal
yang
dinamakan dengan malas.Malas
memang berasal dari diri kita
sendiri,dan hanya kita yang bisa
mengendalikan perasaan malas
itu.Rasa malas bisa dibilang wajar
sepanjang tidak menyebabkan
kita lalai akan tugas dan
tanggung jawab serta merasa
terbuai dengan situasi & kondisi
yang tanpa aktivitas.Perasaan
malas berlebih akan membuat
kita sulit untuk berkembang dan
beraktivitas seperti biasanya.Ada
banyak cara yang bisa dilakukan
untuk mengatasi rasa
malas,namun semua itu
tergantung pada niat diri kita
masing-masing untuk memerangi
rasa malas.Berikut ini ada
beberapa cara yang bisa anda
coba untuk menghilangkan rasa
malas.
1. Membasuh muka atau mandi
ketika kantuk menyerang.
2. Mengubah posisi duduk ketika
membaca. Misalnya dari duduk
berubah menjadi berdiri, namun
disarankan jangan dari duduk
terus berbaring bisa berbahaya
atau bisa kebablasan tidur.
3. Berpindah dari ruang baca ke
kamar yang lain. Kalau sebagai
anak kos bisa disiasati, berpindah
dari kamar kita ke beranda kos,
ruang tamu atau bahkan bisa
juga ke dapur.
4. Menghirup udara yang segar
dengan cara berdiri di dekat
jendela atau membuka jendela-
jendela kamar lain untuk
menambah kesegaran. Sebagai
anak kos bisa disiasati dengan
menciptakan aroma terapi,
misalnya dengan menyemprot
ruangan dengan wangi-wangian
dan jika ada kipas angin, bisa
menyetel kipas untuk
menyebarkan wangi-wangian
tersebut ke segala ruang. Karena
mungkin tidak semua anak kos
mempunyai jendela kamar.
5. Berjalan-jalan sebentar di
sekeliling rumah. Bisa diganti
dengan kegiatan yang lain
misalnya merapikan rak yang
berantakan, atau kegiatan yang
lain yang bisa menggerakkan
otot-otot kita.
6. Berbincang-bincang sebentar
dengan keluarga atau teman
sekos namun mengenai hal
mubah bukan keharoman. Hati-
hati jangan sampai lupa tujuan
utama dalam berbincang-
bincang yaitu untuk
menumbuhkan semangat, bukan
untuk ngobrol bahkan meng-
ghibah.
7. Berdiri membuat secangkir
kopi, teh, susu atau juice untuk
menghilangkan kebosanan dan
menjernihkan akal.
8. Mengubah kegiatan monoton.
Misal bosan menghafalkan surat
berganti dengan membaca, jika
membaca bosan bisa diganti
dengan mendengarkan kajian
lewat CD.
Itulah beberapa tips agar kita
bisa terjauh dari penyakit
malas.Jangan lupa kita selalu
berdoa supaya nantinya kita
disembuhkan dari penyakit malas
itu karena pada dasarnya
pemalas adalah teman setan,so
kita jangan meniru sifat yang
tidak baik itu.