Pada laki-laki, kemampuan utk
berfungsi secara seksual
tergantung pada faktor
psikologis, hormon, syaraf dan
saluran darah. Urutan seksual
pd laki-laki termasuk 5
langkah : rangsangan, ereksi,
ejakulasi, orgasme dan
detumescence (hilangnya ereksi)
. Sebetulnya langkah Ejakulasi
dan Orgasme itu urutannya
tidak selalu ejakulasi lebih
dahulu, karena ejakulasi adalah
bagian dari orgasme.
Keinginan seksual diatur oleh
faktor hormon dan psikologis.
Kemampuan ereksi diatur oleh
system syaraf dan system aliran
darah. Ejakulasi diatur oleh
sebagian system syaraf dan
sebagian saluran darah.
Orgasme adalah murni
fenomena psikologis yang
termasuk didalamnya
kenikmatan/sensasi karena
ejakulasi, dan detumescence
(hilangnya ereksi) diatur oleh
system saluran darah.
Judul diatas adalah Multiple
Orgasme bukan Multiple
Ejakulasi. Hal ini untuk
meluruskan mitos yang telah
ada diantara laki-laki, bahwa
Multiple Orgasme adalah
Multiple Ejakulasi. Ejakulasi
adalah keluarnya semen dalam
orgasme laki-laki. Orgasme yang
termasuk didalamnya
kenikmatan karena/setelah/saat
ejakulasi dapat dicapai dengan
tidak selalu harus ejakulasi.
Untuk ini salah satu cara untuk
mencapai Multiple Orgasme
adalah dengan latihan, karena
orgasme adalah murni
psikologis, jadi untuk mencapai
kenikmatan karena ejakulasi,
kita harus mendapatkan sensasi
ejakulasi itu dg tanpa ejakulasi
itu sendiri. Orgasme seperti ini
disebut "Contractile Phase
Orgasms (COP)" yaitu orgasme
tanpa berlanjut ke "Expulsion
phase orgasms" yaitu fase
ejakulasi dan hilangnya ereksi,
sementara dalam COP termasuk
juga "perasaan ejakulasi" (juga
termasuk 3 - 5 detik kontraksi
otot di penis seperti saat
ejakulasi) tetapi tanpa ejakulasi
dan hilangnya ereksi. Dan/atau
beberapa dari anda bisa juga
sampai pada tingkat ejakulasi
tanpa detumescence (hilangnya
ereksi). Bingung ? Untuk lebih
jelasnya baca terus.
Pertama-tama kita harus
mengenali dulu fisiologi dari alat
orgasme ejakulasi pria.
Tingkatan sampai ejakulasi
sebenarnya dapat dijelaskan
sbb: Sensasi pertama datang
dari testis (biji), sensasi itu
menjalar dari saluran epididymis
dan saluran spermatic yang
berkontraksi dan mengejang
untuk memindahkan sperma
kedalam prostate gland atau
disebut juga ampulla. Ampulla
terisi dengan sperma yang kita
rasakan seiring dg kenikmatan
rangsangan seksual.
Rangsangan penis yang
berkelanjutan ini memicu
pengerasan dari organ seminal
vesicle yang akan terus mengisi/
mengirim cairan sperma ke
ampulla. Setelah tekanan yang
cukup tercapai (karena
pengisian terus menerus)
didalam saluran ejakulasi
(urethra), prostate akan
mengeras, kemudian akan
mengeluarkan isinya ke urethra.
Ejakulasi tak akan terelakkan
jika prostate telah mengeras.
Akhirnya, katup di ujung saluran
ejakulasi akan terbuka seiring dg
dimulainya refleks ejakulasi.
Semen yang dikeluarkan dari
penis adalah campuran dari
berbagai cairan dg urutan
keluarnya : 1. Cairan Prostat
(10%);
2. Sperma (5%) dan Cairan
Ampullary Gland (10%);
3. Cairan Seminal (70%) dan
lagi;4. Cairan Prostate (5%).
Perhatikan, bahwa ada katup
diujung saluran ejakulasi dan
bahwa tekanan cairan yang
memicu refleks ejakulasi. Anda
dapat orgasme dan
mengeluarkan cairan sperma,
Ampullary dan seminal ke
saluran ejakulasi tanpa memicu
reflek ejakulasi itu sendiri atau
membuka katup tsb. Mungkin
ada diantara anda yang secara
tidak sengaja pernah mengalami
hal ini, dimana anda hampir
mendekati ejakulasi yang hebat,
lalu anda hentikan semua
gerakan, dan penis anda
mengeluarkan cairan (ejakulasi)
tapi tetap ereksi, dan ketika
anda lanjutkan gerakan anda,
anda dengan mudah dapat
ejakulasi lagi. Hal seperti ini bisa
dilatih, meskipun bila anda telah
dapat melakukannya sekali,
anda belum tentu dapat
melakukannya terus menerus
setiap anda ingin, ketahanan
tubuh atau kemampuan
pengisian sperma ada batasnya.
Hal ini disebut Multiple
Ejaculation.
Sedangkan untuk COP, anda
dapat melakukannya berulang-
ulang dengan selang waktu
istirahat beberapa detik atau
menit. Anda dapat kenikmatan
yang sama tanpa ejakulasi, hal
ini ditoleransi oleh tubuh anda,
sehingga dapat dilakukan
berulang-ulang. Keduanya, baik
Multiple Ejaculation dan COP
adalah termasuk Multiple
Orgasme.
Latihan 1 : Pernapasan
Dg bernapas dalam dan teratur
(tanpa terlalu sering), seseorang
dapat menambah kontrolnya
terhadap orgasme, dan
menambah kemampuannya
untuk mengatur kontraksi otot
atau saluran kencingnya.
Duduk di bangku dg punggung
lurus dan kaki menyentuh lantai
dan melebar sesuai lebar
pundak anda.
Letakkan tangan di pusar dan
buat pundakmu santai.
Tarik napas melalui hidung dan
rasakan perut bagian bawah
mengembang di daerah sekitar
pusar (bawah dan sekitarnya).
Diafragma dada juga akan turun.
Dg tetap membuat dada anda
santai, keluarkan nafas dg
sedikit paksaan untuk
mengecilkan perut anda, seperti
anda mau menarik masuk pusar
anda mendekati tulang
punggung. Juga rasakan penis
anda dan bijinya ikut naik/
tertarik.
Ulangi langkah 3 dan 4 sekitar
20 s/d 40 kali.
Latihan 2 : Belajar memfokuskan
perhatian
Latihan selanjutnya ini adalah
untuk meningkatkan
kemampuan konsentrasi.
Kemampuan untuk
memindahkan perhatian adalah
hal yang juga cukup penting
dalam seks.
Pelahan tarik napas
(kembangkan perut anda) dan
keluarkan napas (kecilkan perut)
seperti latihan 1. Tarik dan
keluar napas ini dihitung sebagai
satu napas.
Lanjutkan bernapas memakai
perut dan hitung dari 1 s/d 100,
pikirkan hanya mengenai
pernapasanmu.
Jika anda pikir pikiran anda
telah terpecah/tidak fokus lagi,
mulai dari awal.
Lakukan latihan ini minimal 2
hari sekali hingga anda dapat
menghitung sampai seratus
dengan mudah tanpa pikiran
anda terpecah.
Latihan 3 : Menemukan/
mengenal Otot PC
Waktu anda kencing, berdiri
diatas jari kaki anda, bila perlu
anda dapat berpegangan
sebelah tangan ke tembok,
jangan dua tangan (yg satu lagi
kan megangin !!!)
Tarik napas dalam-dalam
Keluarkan pelahan, lalu ketika
anda rasakan air kencing
hampir keluar, keluarkan
dengan kencang.
Tarik napas dan kontraksikan
otot PC anda untuk
menghentikan kencing ketika air
kencing belum habis.
Keluarkan napas dan kencing
lagi spt no. 3
Ulangi langkah 4 dan 5, tiga s/d
6 kali atau sampai anda selesai
kencing.
Otot PC (Pubococcygeus)
bertanggung jawab utk
kontraksi ritmik dari pelvis dan
anus selama orgasme. Pd Cewe
kontraksi otot PC bisa
digunakan untuk memijit penis.
Otot PC yg kuat dapat
dihubungkan dg orgasme yg
kuat pula. Bila anda dapat dg
mudah mengatur Otot PC ini,
anda dapat mengatur pula
ejakulasi, karena dengan
membuat relaks otot ini, katup
urethra akan tetap tertutup.
Ingat, MEMBUAT RELAKS,
bukan membuatnya kontraksi.
Dengan membuat relaks anda
akan menghindari ejakulasi.
Latihan 4 : Memperkuat Otot PC
Anda dapat berhenti latihan
no.1 bila anda telah terbiasa
bernapas spt itu selama seks,
dan juga no. 2 bila anda telah
mampu memfokuskan perhatian
anda, dan no.3 bila anda telah
cukup mengenal otot PC anda.
Tapi anda harus membiasakan
latihan 4 ini. Lebih banyak anda
lakukan, lebih kuat otot ini dan
akan lebih baik lagi seks terasa
oleh anda. Latihan ini dapat
pula dilakukan oleh cewe untuk
keuntungan yg sama. Catatan :
Pd latihan dibawah ini, kontraksi
yang hanya sangat penting
adalah kontraksi otot PC. Anda
dapat meliwatkan kontraksi
mata dan mulut bila anda ingin.
Tarik napas dan konsentrasi
pada prostat (biji), perineum
(daerah antara anus dan
kantung biji), dan anus.
Waktu anda keluarkan nafas,
kontraksikan otot PC sekitar
prostat dan sekitar anus dan
juga kontraksikan otot sekitar
mata dan mulut.
Tarik napas dan relaks, lepaskan
otot PC, mata dan mulut.
Latihan RELAKS ini penting,
harus benar-benar relaks.
Ulangi langkah 2 dan 3,
kontraksikan ototmu ketika
keluarkan nafas dan lepaskan
ketika tarik napas, lakukan 10
sampai 40 kali.
Latihan 5 : Merasakan dan
membiasakan kenikmatan
Sekarang kita belajar teknik
dasar dari Multiple Orgasme
Laki-laki. Ingat, orgasme dan
ejakulasi secara fisiologis adalah
proses yg berbeda yang dapat
dinikmati secara sendiri-sendiri,
orgasme sendiri dan ejakulasi
sendiri, tidak bergantung satu
sama lain. Kita berlatih untuk
mengalami orgasme tanpa
ejakulasi. Untuk Multiple
Ejakulasi (ME), secara otomatis
anda terlatih juga, tapi jangan
terlalu berharap anda mahir
dalam ME ini, sebabnya, baca
lagi yg diatas.
Latihan ini, mulanya tentu saja
dg masturbasi (terutama utk
anda yg ngga punya partner),
untuk kemudian setelah cukup
berlatih dapat dilanjutkan
latihan dg partner anda.
Mulailah melumasi penis anda.
Pelumas dapat menambah
sensasi.
Pelumasnya terserah anda
masing-masing, tapi yg tidak
membahayakan dan tentu saja
yg penting tidak mengurangi
kenikmatan, malah harus
menambah kenikmatan tsb.
Mulailah lakukan gerakan-
gerakan ritual anda, gerakannya
terserah anda, ingat utk memijat
dan menstimulasi seluruh penis
anda dan kantung anda. Sambil
melakukan pernapasan yg
dalam dan teratur seperti di
latihan 1.
Coba perhatikan kenaikan
rangsangan anda, perhatikan
perasaan menggelitik di ujung
penis anda, perhatikan
tingkatan ereksi, juga kenaikan
detak jantung. Jangan lupa,
pernapasan teruskan. Bila anda
terlupa pernapasan atau jadi
kacau, berarti anda harus
melatih lagi Latihan 1 dan 2
diatas. Idealnya anda bernapas
spt itu dg tanpa anda
perhatikan.
Jika anda sudah sangat dekat
utk ejakulasi, berhenti dan
istirahat (mungkin dg bernapas
dalam lalu menahannya utk
beberapa saat). Coba
perhatikan kontraksi dari otot
PC dan anus yang muncul pada
phase ini (ini adalah phase
"COP" Contractile Orgasm
Phase), walaupun jangan
terkejut/kecewa bila cukup
makan waktu untuk mengalami
ini tanpa ejakulasi. Anda juga
dapat mencoba memencet otot
PC anda sekitar prostate bila
prostate mulai kontraksi dan
kamu rasa kamu tidak bisa
menahan utk ejakulasi.
Setelah anda pegang kontrol
lagi, anda dapat mulai lagi
sebanyak dan selama anda suka.
Pada latihan ini anda harus
melakukan no.4 penahanan
ejakulasi, tepat saat anda sangat
sangat hampir ejakulasi,
pokoknya sedekat mungkin dg
ejakulasi, lalu tahan dg
merelakskan semua otot PC
anda. Jika anda dapat mencapai
COP (tanpa ejakulasi) dua kali
atau lebih dalam sekali
masturbasi tanpa hilang ereksi,
maka anda harus cukup
bangga, anda sudah mulai multi
orgasmik.
Mempraktekan Multi Orgasmik
dalam seks dg partner
Jika latihan 5 sudah anda rasa
cukup (kontraksi dari otot PC
yang menyerempet ejakulasi tapi
tidak ejakulasi karena anda
berhenti merangsang atau
memencet otot PC anda) maka
anda sudah dapat
mempraktekkannya dalam seks
dg partner. Perbedaannya disini
adalah, bila dg partner anda
bisa berhenti menggenjot atau
minta partner anda berhenti
atau slow down apapun yg
mereka sedang lakukan. Adalah
penting untuk cewe anda, dia
mengalami orgasme dulu, bila
ingin praktek multi orgasme ini,
sehingga setiap anda berhenti
atau menyuruh berhenti tidak
begitu mengganggu dia. Jika
cowo sudah ingin berhenti
tetapi cewe sudah dekat ke
orgasme dan tidak mau
berhenti, ada beberapa pilihan,
yaitu hentikan semua gerakan
tapi cowonya harus
menggantinya dg tangan atau
yg lain. Pilihan lain adalah
mengganti gaya genjotan,
misalnya dari keluar masuk
menjadi berputar dg tubuhmu
menekan clitnya.
Posisi Cowo diatas :
posisi ini bagus untuk kontak
mata, yg cukup bernilai jika
keduanya adalah multi orgasmik
dan mereka ingin saling
membagi kekuatan psikologis.
Meskipun posisi ini tidak begitu
baik untuk merangsang G-Spot,
tapi itu bisa dikiati dg menaruh
bantal dibawah pantat cewenya,
atau dg menaruh kakinya di
pundak cowo (lebih tinggi lagi
kakinya lebih dalam
penetrasinya)
Posisi Cewe diatas :
posisi ini adalah yg termudah
untuk cowo mengontrol
ejakulasinya. Gravitasi cukup
membantu, dan karena cowo
dapat merelakskan otot PC,
lebih mudah bagi cowo untuk
menaruh perhatian pada apa yg
sedang terjadi dan
melambatkan segala sesuatu
bila ejakulasi sudah sangat
dekat. Posisi ini memudahkan
cewe untuk merangsang clitnya
selama seks. Cewe dapat
mengontrol kecepatan dan tipe
rangsangan ke clitnya sehingga
diapun dapat mengalami
orgasme berkali-kali.
Posisi Cowo dibelakang :
Posisi ini baik bila rangsangan yg
kuat/keras diinginkan atau jika
gairah menurun. Penetrasi yg
dalam sangat mudah, akan
lebih dalam bila cewe lebih
melengkungkan punggung dan
mengangkat pantatnya tinggi-
tinggi. Perangsangan clitoris
lebih mudah dan perangsangan
G-spot sangat langsung kena.
Kekurangannya adalah kontak
mata, tapi bila anda punya kaca
di depannya akan
menghilangkan kekurangan ini,
melihat pemandangan anda
berdua ini akan sangat erotis
bagi keduanya.